CARE ESTE ACEST PRINCIPIU? 10% din viaţă este formată din ceea ce ţi se întâmplă …90% din viaţă este decisă de modul in care reacţionezi CE ÎNSEAMNĂ ASTA? Nu avem control asupra a 10% din ceea ce ni se întâmplă. – Nu putem opri ploaia. Avionul va pleca cu întârziere şi ne va afecta programul. Un şofer ne „taie faţa” în trafic. Nu avem control asupra a 10% ! Diferenţa este de 90%! Tu determini acest 90%! Cum?… Prin reacţia ta! Nu poţi controla culoarea roşie a semaforului! Totuşi poţi controla reacţia ta! Nu poţi controla ceea ce fac sau spun ceilalţi! Tu poţi controla reacţia ta la acestea! SĂ FOLOSIM UN EXEMPLU: Iei micul dejun cu familia ta. Fiica ta varsă ceaşca de cafea pe tine, când eşti deja îmbrăcat de serviciu. Nu ai nici un control asupra a ceea ce tocmai s-a întâmplat! Ceea ce urmează va fi determinat de reacţia ta! Înjuri! Îţi cerţi fiica pentru că a vărsat cafeau pe tine. Ea începe să plângă. După ce îţi cerţi fiica, te întorci spre soţia ta şi o critici pentru că a pus ceaşca de cafea prea aproape de marginea mesei. Urmează o scurtă ceartă. Te grăbeşti să te schimbi. Când te întorci, vezi că fiica a fost prea ocupată cu plânsul pentru a-şi termina micul dejun şi a se pregăti de şcoală. A pierdut autobuzul. Soţia trebuie să plece imediat la serviciu. Tu te grăbeşti să ajungi la maşină pentru a-ţi duce fiica la şcoală. Pentru că eşti în întârziere, conduci cu 70 Km/h într-o zonă cu limita de 40km/h. După 15 min de întârziere şi plata unei amenzi, ajungi la şcoală. Fiica ta fuge din maşină la ore şi nici măcar nu te salută la plecare. După ce ajungi la serviciu, cu 20 min întârziere, realizezi că ţi-ai uitat servieta acasă. Ziua a început îngrozitor şi pare să devină din ce în ce mai rea. Eşti nerăbdător să termini programul de birou, să ajungi acasă, să te relaxezi. Când ajungi, observi că există o tensiune în relaţia cu soţia şi fiica ta. DE CE? DIN CAUZA MODULUI ÎN CARE AI REACŢIONAT DIMINEAŢĂ! DE CE AI AVUT O ZI PROASTĂ? a). cafeaua a fost de vină? b). fiica a fost de vină? c). poliţistul care te-a amendat a fost de vină? d). tu ai fost de vină? ( răspunsul corect este „D”) Nu ai avut nici un control asupra a ceea ce s-a întâmplat cu cafeaua. Modul în care ai reacţionat în următoarele 5 sec, a fost cauza faptului că ai avut o zi proastă. UITE CE AR FI PUTUT SĂ SE ÎNTÂMPLE: Cafeaua este vărsată pe tine. Fiica ta este pe punctul de a începe să plângă. Tu îi spui, calm: „Nu este o mare problemă. Trebuie doar să fii mai atentă data viitoare” Te duci şi te schimbi, îţi iei servieta şi revii la timp să-ţi vezi fiica plecând la şcoală cu autobuzul. Se întoarce şi-ţi face cu mâna. Ajungi cu 5 min mai devreme la serviciu, aşa cum se întâmplă mai mereu, saluţi pe toată lumea şi-ţi începi activitatea obişnuită. OBSERVI DIFERENŢA? Două scenarii diferite. Au început la fel, dar s-au terminat diferit. DE CE ? DATORITĂ MODULUI ÎN CARE AI REACŢIONAT! CHIAR NU AI CONTROL ASUPRA A 10% DIN CEEA CE SE ÎNTÂMPLĂ ÎN VIAŢA TA! CELELALTE 90 DE PROCENTE SUNT DETERMINATE DE MODUL CUM REACŢIONEZI! Ceea ce v-am prezentat reprezintă un principiu simplu şi valabil pentru oricare dintre noi. Teoria este foarte simplă dar lucrurile se complică în momentul în care trecem la punerea în practică! Reacţiile noastre sunt determinate de emoţia din momentul respectiv. Tocmai de aceea ceea ce ne propunem să facem in momentele în care suntem calmi şi relaxaţi, uităm în momentele de supărare, furie, emoţie,etc. Este nevoie de timp, de înţelegere şi exerciţiu pentru a reuşii să schimbăm modul în care reacţionăm. Principiu mai sus prezentat este deosebit de valoros prin faptul că ne ajută să conştientizăm modul în care reacţionăm, să ne asumăm răspunderea pentru acesta şi-n acelaşi timp lansează o provocare minţii noastre de a descoperii moduri de reacţie alternative! ACESTA ESTE PRIMUL PAS CĂTRE SCHIMBARE!